Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Doch im hektischen Alltag verlieren viele Menschen die nötige Achtsamkeit für ihren Körper. Gesundheitstage bieten eine willkommene Abwechslung vom Alltagsstress und motivieren mit ihrem vielfältigen Angebot, mehr für die eigene Gesundheit zu tun.

Was sind Gesundheitstage?

Gesundheitstage sind spezielle Veranstaltungen, die sich rund um das Thema Gesundheit, Prävention und Wellness drehen. An einem Tag versammeln sich auf einem Gesundheitstag verschiedene Anbieter wie Krankenkassen, Kliniken, Gesundheitsämter oder Apotheken, um den Besuchern ein umfangreiches Angebot zur Gesundheitsförderung zu präsentieren. Neben Vorsorgeuntersuchungen und medizinischen Checks werden auf Gesundheitstagen auch viele Mitmachaktionen, Vorträge und Beratungen rund um Ernährung, Bewegung, Entspannung und Wohlbefinden angeboten.

Gesundheit ist auch am Arbeitsplatz ein wichtiges Thema. Immer mehr Firmen entdecken daher Gesundheitstage als sinnvolles Team-Event für ihre Mitarbeiter.

Gesundheit ist Leistungssicherung

Die Gesundheit der Mitarbeiter ist eine zentrale Ressource im Unternehmen. Es gilt, diese vor dem Hintergrund der Veränderungen der Arbeitswelt, des zunehmenden demografischen Wandels und des Fachkräftemangels zu stärken. Viele Unternehmen haben bereits den großen Mehrwert von Betrieblichem Gesundheitsmanagement, kurz BGM, erkannt; andere stehen noch am Anfang des Weges.

Welche Ziele verfolgen Gesundheitstage?

Das übergeordnete Ziel von Gesundheitstagen ist es, das Gesundheitsbewusstsein in der Firma zu stärken. Die Besucher sollen für die Wichtigkeit von Vorsorge und Prävention sensibilisiert werden. Gleichzeitig möchten die Veranstalter einen gesunden Lebensstil mit ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung und Entspannung propagieren. Viele Gesundheitstage haben bestimmte Themenschwerpunkte, zum Beispiel Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Stressmanagement. Mit gezielten Angeboten möchten sie so über Risiken aufklären und helfen, diese zu reduzieren.

Warum ein Gesundheitstag im Betrieb sinnvoll ist

Ein Gesundheitstag bringt viele Vorteile für Beschäftigte und Arbeitgeber:

• Sensibilisierung der Mitarbeiter für ihre Gesundheit
• Stärkung des Betriebsklimas durch gemeinsame Aktivitäten
• Prävention von Krankheiten und Erschöpfung
• Steigerung von Motivation und Leistungsfähigkeit
• Imagegewinn für das Unternehmen durch soziales Engagement

Ein Gesundheitstag ist also eine lohnende Investition für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Produktivität der Belegschaft.

Mögliche Programmpunkte eines Firmen-Gesundheitstags

Hier einige Ideen zur Gestaltung des nächstes Gesundheitstages in Deiner Firma:

• Gesundheitschecks wie Blutdruck- und Blutzuckermessung
• Augen- und Hörtests
• Messung der Knochendichte
• Messung des Körperfettanteils
• Überprüfung der Lungenfunktion
• Vorträge zu Gesundheitsthemen wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement
• Workshops, etwa zu Rückentraining, Achtsamkeit oder Resilienz
• Gemeinsamer Gesundheitsspaziergang oder Firmenlauf
• Gesundes Catering mit Obst, Smoothies oder Fitness-Snacks
• Massageangebote zur Entspannung
• Teambildende Aktivitäten wie Tischtennisturnier oder Yoga
• Info-Stände von Krankenkassen, Fitnessstudios etc.
• Ernährungsberatung
• Umgang mit chronischen Krankheiten
• Beratung zur Work-Life-Balance

Gut organisierte und attraktiv zusammengestellte Gesundheitstage wirken sehr konzentriert und positiv auf das Gesundheitsbewusstsein in einem Unternehmen. Der richtige Angebots-Mix aus Ernährung, Bewegung und Entspannung hilft, Gesundheit erlebbar zu machen und vermittelt wertvolle persönliche Einsichten für mehr Wohlbefinden. Der Gesundheitstag fördert die Gesundheitskommunikation im Unternehmen insgesamt.

Ergänzend können Gewinnspiele, Fitnesstrainings, Kochshows sowie Vorträge von Medizinern und Experten angeboten werden.

Durchführung und Organisation

Idealerweise gründet man ein Gremium, das die Planung und Koordination des Firmen-Gesundheitstages übernimmt. Wichtig ist auch eine Bedarfserhebung unter den Mitarbeitern. Zur Umsetzung können interne Kräfte sowie externe Anbieter eingebunden werden. Der Termin sollte gut gewählt werden, damit viele teilnehmen können. Besonders eignen sich der Freitagnachmittag vor den Sommerferien oder der Jahresauftakt nach den Weihnachtsferien.

Catering für Deinen Gesundheitstag

Möchtest Du einen Gesundheitstag für die Firma planen? Möchtest Du in Deinem Unternehmen ein Bewusstsein für gesunde Ernährung schaffen?

Ein Gesundheitstag oder eine Gesundheitswoche stellt den idealen Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung dar, bei der Deine Mitarbeiter bzw. Kollegen für das Thema Gesundheit sensibilisiert werden. Gesundheitstage geben allen Beteiligten einen Einblick in verschiedene, gesundheitsfördernde Angebote aus den Bereichen Bewegung, Entspannung, Stressmanagement, Ernährung und allgemeine Gesundheit.

Wirtschaftlicher Nutzen von Gesundheitstagen

Als Unternehmen liegt es in Deinem Interesse, diese Verantwortung dem Einzelnen vor Augen zu führen und zu unterstützen. Nicht nur dem Mitarbeiter zuliebe, sondern auch, weil Arbeitsausfälle kostspielig sein können und der Ausfall der Arbeitskraft das wirtschaftliche Vorankommen des Betriebes hemmt. Wo einer fehlt, wird automatisch weniger erledigt und sowohl die Mitarbeiter, als auch die Zahlen leiden.

green lovers Catering beflügelt Deinen Gesundheitstag

Wir von green lovers Catering können mit jeder unserer Dienstleistungen auch Deinen Gesundheitstag im Unternehmen bereichern:

• Ernährung als Baustein eines ganzheitlichen, betrieblichen Gesundheitsmanagements
• Smoothie-Bar vor Ort
• Säfte und Smoothies in Weckflaschen
• Salate
• Vital-Frühstück
• gesundes Fingerfood
• selbstgemachte Joghurts / Müslis / Obstsalate

Gesundheitstage bieten eine hervorragende Gelegenheit, etwas für die eigene Gesundheit und Prävention zu tun. Lass auch Du Dich inspirieren von den vielfältigen Angeboten und Motivationen und investiere einen Tag in Dein wertvollstes Gut – Deine Gesundheit. Die Investition lohnt sich!

Ein Gesundheitstag bringt Abwechslung in den Arbeitsalltag und stärkt die Gesundheit sowie das Teamgefühl der Belegschaft. Dies lohnt sich für Mitarbeiter wie Arbeitgeber. Mit kreativen Ideen und guter Organisation lässt sich ein solcher Aktionstag auch in Unternehmen gut umsetzen.